Заставайки пред огледалото всяка сутрин, ние полагаме грижи да изглеждаме добре и да започнем новия ден с настроение и повдигнато самочувствие. Тъмните кръгове и торбичките под очите, обаче, могат да развалят деня на всяка жена. Докато за някои това е изцяло естетически проблем, за мнозина торбичките и сенките под очите може да се окажат индикатор за наличие на здравословен проблем. За да разберете по – добре как да се справите с проблема ще обсъдим причините за появата на торбичките и тъмните кръгове. След това ще се спрем на някои ефективни техники за премахване на симптомите и подобряване на външния вид.
Как се появяват торбичките и сенките под очите
Торбичките и сенките под очите придават уморен вид и състаряват. В повечето случаи те са козметична тревога. Могат да изглеждат като леко подуване на долния клепач, отпусната и нееластична кожа, тъмни сенки в околоочния контур. Торбичките са присъщи за по – възрастните хора, но могат да се появят и при младежите. Обикновено, разликата при различните възрастови групи идва от причината за поява на торбички под очите.
Всъщност, торбичките под очите са естествен признак на остаряването и е типично да се задълбочат с възрастта. Като цяло, те представляват струпване на мазнина в долния клепач. То се получава в резултат на естественото отслабване на мускулите, които поддържат клепача и отпускане на кожата. Отпуснатата кожа формира нещо като джоб, в който мастните клетки, които естествено се намират около окото, започнат да се събират. Когато мастните клетки се натрупат в този джоб, те го правят да изглежда подпухнало и уморено.
Причини за появата на торбичките под очите
Има редица фактори, които могат да провокират формирането на торбички под очите, но най – популярната причина е естественото остаряване. С течение на времето, количеството еластин и колаген в кожата започва да намалява, което я прави по – уязвима и предразположена към бръчки. в редки случаи, обаче, може да се окаже, че причините за торбичките под очите са други:
- Задържане на течности
- Липса на сън
- Наличие на алергии
- Наследственост
- Тютюнопушене
- Недоспиване
- Прекомерна консумация на алкохол
- Нарушения във функцията на щитовидната жлеза
- Инфекция
В случай че изпитвате дискомфорт, сърбеж, зачервяване или болезненост в зоната, незабавно се консултирайте с лекар. Лечението на торбичките под очите се определя в зависимост от какво е причинено. В основната част от случаите, домашните хитрини вършат отлична работа.
Как да се справите с торбичките под очите
Най – важното нещо, което трябва да направите преди да преминете към която и да е от изброените техники е да изключите медицински значимите причини за поява на торбичките под очите. Ако те са продукт на естествено стареене, безсъние или тютюнопушене, тогава можете да прилагате техниките, за да подобрите състоянието си.
Не пропускайте пълноценния сън
Както сигурно сте чували, експертите препоръчват 6 – 8 часа качествен сън на денонощие за възрастен човек. Лишаването от сън нарушава естествените биологични процеси в организма. Това се отразява както на здравето, така и на външния вид.
Откажете се от вредните навици
Наред с отказването от тютюнопушенето, ограничаването на консумацията на сол може да се окаже важна стъпка към премахването на торбичките под очите. Солта участва в множество биологични процеси, но в големи количества може да доведе до задържане на течности. В допълнение, е препоръчително да преустановите пиенето на вода и други напитки известно време преди сън.
Спете с повдигната глава
Според някои експерти, използването на допълнителна възглавница може да сътвори чудеса за торбичките под очите. Хипотезата е, че когато спите с повдигната глава, това предотвратява натрупването на течности около очите по време на сън.
Студени компреси
Налагането на студени компреси или кръгчета краставица върху очите е класическо средство за смаляване на подуването и озаряване на кожата. Сложете чиста кърпа, напоена с вода в хладилника и изчакайте да се охлади добре. Поставете върху очите за десетина минути. Желателно е да повтаряте процедурата сутрин и вечер.
Налагане на студени пакетчета чай
Тази техника е сходна на компресите с вода, но вместо кърпа се използват чаени пакетчета. Пакетчетата се потапят във вода, след което се охлаждат в хладилника за около 30 минути. Налагат се на очите за 10 минути. Зеленият чай е изключително подходящ за процедурата тъй като съдържа антиоксиданти и действа противовъзпалително. Лайката също е подходяща.
Кръгчета от картофи
Може би не знаете, но картофите са отличен източник на витамин С. Витаминът, от своя страна, насърчава синтеза на колаген и по този начин допринася за подобряване на външния вид. За най – добри резултати е необходимо за изстискате сок от суров картоф, да напоите с него памучни тампони и да ги наложите върху долните клепачи. Оставете да действа 10 минути и изплакнете с хладка вода.
Омега – 3 мастни киселини
Омега – 3 са есенциални мастни киселини, които се срещат в изобилие в мазните риби, някои семена и ядки. Тези жизненоважни нутриенти подобряват притока на кръв към кожата и стимулират кръвообращението. По този начин те предотвратяват застояването на кръв зоната на очите и предпазват от формиране на тъмни кръгове. Отличен източник на Омега – 3 е маслото от антарктически крил. Повече за ползите от приема на Крил ойл можете да прочетете на нашия сайт.
Лек масаж
Масажът е перфектно средство за тонизиране и стимулиране на микроциркулацията на кожата. Масажът на околоочния контур е лесен за изпълнение и не отнема много време. Нужно е само да нанесете подходящо масло (например с витамин Е) в зоната около очите и да масажирате с нежни потупващи движения. Не прилагайте натиск. Ежедневният масаж подобрява мускулния тонус, стимулира кръвообращението и разнася събраната мазнина.
Насладете се на любимия си тъмен шоколад
Това е вероятно най – приятният начин за редуциране на торбичките под очите. Според специалистите, консумацията на храни, богати на флавоноиди (като черния шоколад), предпазва от UV радиацията. По този начин шоколадът забавя процесите на фотостареене, отпускане на кожата и поява на торбички под очите.
Кога е нужна оперативна намеса
При повечето хора увисването на клепачите и торбичките под очите са нещо, с което свикват. Понякога, обаче, отпускането на кожата е прекалено изразено и дори може да пречи на зрението. В такъв случай се налага оперативна намеса. След извършване на корекцията е важно да се полага адекватна грижа за кожата.
Както често обичаме да ви напомняме, най – добрият начин да се радвате на здраве и красив външен вид дълги години е като се грижите са себе си, спазвате здравословна диета и спортувате!