Хемороидите са най – често срещаният аноректален проблем, който може да засегне мъже и жени от всички възрасти, дори деца. Те причиняват болка, дискомфорт и неудобство и нерядко са причина за отсъствие от работа, психо – емоционален дистрес и спад в самочувствието. Според различни изследвания над половината от хората се сблъскват със заболяването до 50тата си годишнина, а при някои се стига дори до оперативна намеса.
Макар и хемороидите да присъстват в историята на човешките заболявания още от древността, точната причина за появата им все още не е известна на специалистите. Въпреки това лекарите успяват ежегодно да помогнат на милиони хора по света да намерят облекчение на неразположението си. За целта медиците често препоръчват холистичен подход, който включва както традиционни методи и промяна в някои навици, така и алтернативни средства за терапия на хемороиди.
Най – важното за хемороидите
Хемороидите представляват васкуларни образувания, подобни на варикозни вени, разположение в долната част на ректума и ануса. Според местоположението си те се делят на вътрешни и външни. На вид изглеждат като снопове от подутини от лявата и от дясната страна на ректума.
Вътрешните хемороиди се намират в аналния канал и са покрити от аналната лигавица. Обикновено те не предизвикват болка, но в обострено състояние могат да доведат до кървене при изхождане. Други симптоми на вътрешните хемороиди включват дискомфорт в седнали положение, възпаление, хемороидален пролапс, сърбеж.
Външните хемороиди са разположени в края на аналния канал и са покрити с анодерма, или анална кожа, снабдена с множество нервни окончания. Когато се възпалят, те причиняват силен дискомфорт и болезненост, затруднено изхождане, сърбеж, проблеми с хигиената.
Рискови фактори
Макар и да не е известно защо някои хора развиват хемороиди, днес знаем, че определени фактори увеличават риска от появата им. На първо място това са системните проблеми с изхождането. Независимо дали става за хронична диария или системен запек, нарушената дефекация е предпоставка за развитие на аноректални проблеми. Още една добре изследвана причина е повишеното напрежение върху мускулатурата на тазовото дъно. Най – често това се случва в следствие на наднормено тегло или бременност, при които тежестта в коремната област значително се покачва. Според различни изследвания диетата, бедна на фибри значително повишава вероятността за хемороидално заболяване. Други рискови фактори включват:
- Задържане на течности в коремната кухина
- Заседнал начин на живот
- Продължително седене по време на изхождане (напр. четене на книга)
- Анален секс
- Системно вдигане на тежки неща
- Възраст
- Фамилна обремененост
- Естествен раждане
Лечение на хемороиди
Традиционни техники
Противно на общото схващане, не всички видове хемороиди трябва непременно да бъдат третирани медицински. Голяма част от хората дори не разбират за наличието на вътрешни хемороиди ако те не прокървят. Консервативното хемороидалното лечение е симптоматично и се състои най – вече в избягване на запека и твърдите изпражнения. Комбинира се още с кремове и унгвенти, свещички за локално приложение, седящи вани и промени в диетата.
В по – редки случаи лекарите препоръчват мини – инвазивни (банд лигиране, склеротерапия, лазерна терапия, инфраред коагулация) или инвазивни (класическа операция, операция по метода на Лонго) методи. Тези техники се предлагат на пациенти с хронични хемороиди в напреднал стадий, които не се повлияват от друго лечение.
Естествени средства за борба с хемороидите
Данните от множество съвременни изследвания показват, че приемът на определени нутриенти минимизира риска от развитие на хемороиди и помага в терапията на пациенти с хемороидално заболяване. Отдолу ви представяме четири натурални средства за борба с хемороидите, които можете да опитате още днес!
Фибри
Клиничните изследвания показват, че най – застрашени от хемороиди са хората, страдащи от запек. Точно затова специалистите предписват повишен прием на фибри. Полезното им въздействие се дължи на способността да абсорбират вода в чревния тракт. По този начин те омекотяват изпражненията и хомогенизират текстурата им. Също така влакнините подобряват чревната перисталтика, регулират изхождането и редуцират риска от запек.
Според проучванията оптималната дневна доза растителни влакнини, която пациентите с хемороиди трябва да приемат е 30 – 35 гр. Най – добрият начин за достигане на тези стойности е консумацията на храни с високо съдържание на фибри, като свежи плодове и зеленчуци, бобови култури и пълнозърнести храни. Ако ви е трудно да достигнете дозата, можете да опитате с прием на хуск, пектин или специализирана хранителна добавка. И не забравяйте да увеличите консумацията на вода и други течности, за да не се получи обратен ефект!
Пробиотици
Пробиотиците са добре известни с важността си за здравето на гастро – интестиналния тракт и организма като цяло. Освен че участват в абсорбцията на нутриенти, влияят върху имунитета, когнитивната и ендокринна функции и подобряват вида на кожата, полезните бактерии помагат в регулацията на изхождането.
Различни клинични тестове доказват, че приемът на пробиотични добавки облекчава симптомите на запек, подобрява чревната перисталтика и увеличава количеството на изпражненията. В допълнение, полезните бактерии успокояват възпалението на чревната мукоза и редуцират риска от множество стомашно – чревни заболявания.
Алое Вера
Алое Вера гелът е популярно терапевтично средство, което се използва за лечение на най – различни инфламаторни състояние. Благодарение на мощния си противовъзпалителен ефект, той бързо успокоява раздразнението, облекчава сърбежа и редуцира подуването. Типично се влага в кремове и други продукти за кожа, но в чиста форма се използва като локална панацея за хемороиди. Може да се закупи от аптека или специализиран магазин под формата на 100% натурален алое вера гел за топикално приложение или да се събере от вътрешността на листата на самото растение.
Преди да приложите алое вера гел върху хемороидите си е препоръчително да направите индивидуален тест за поносимост. За целта е достатъчно да нанесете малко количество върху сгъвката на лакътя си и да изчакате за реакция 24 – 48 часа. Ако такава не се появи, можете да опитате да облекчите хемороидалното неразположение с алое вера.
Омега – 3 мастни киселини
Омега – 3 мастните киселини са есенциални нутриенти, които доказано редуцират възпалението в организма и подобряват васкуларната функция. Те са изключително важни за поддържането на здрави мукозни мембрани и подобряват чревното здраве. Според някои специалисти добавянето на Омега – 3 суплементи към диетата помага за омекотяване на изпражненията и подобряване на симптомите на запек. По този начин тези ценни хранителни вещества редуцират риска от хемороиди и помагат в терапията на вече съществуващите.
Маслото от антарктически крил е отличен източник на Омега – 3 мастни киселини! То изобилства от антиоксиданти с мощни анти-инфламаторни свойства, които доказано помагат в терапията на различни остри и хронични възпалителни заболявания. С Nordic Krill Oil можете да се възползвате от всички полезни свойства на маслото от крил в напълно чиста и високо-усвоима форма!
Източници
Chen M, Tang TC, He TH, Du YJ, Qin D, Zheng H. Management of haemorrhoids: protocol of an umbrella review of systematic reviews and meta-analyses. BMJ Open. 2020 Mar 25;10(3):e035287. doi: 10.1136/bmjopen-2019-035287. PMID: 32213524; PMCID: PMC7170589.
Villalba H, Abbas MA. Hemorrhoids: modern remedies for an ancient disease. Perm J. 2007 Spring;11(2):74-6. doi: 10.7812/tpp/06-156. PMID: 21461099; PMCID: PMC3057743.
Hong, Y.S., Jung, K.U., Rampal, S. et al. Risk factors for hemorrhoidal disease among healthy young and middle-aged Korean adults. Sci Rep 12, 129 (2022). https://doi.org/10.1038/s41598-021-03838-z
He Y, Zhu L, Chen J, Tang X, Pan M, Yuan W, Wang H. Efficacy of Probiotic Compounds in Relieving Constipation and Their Colonization in Gut Microbiota. Molecules. 2022 Jan 20;27(3):666. doi: 10.3390/molecules27030666. PMID: 35163930; PMCID: PMC8838973.
