Експертите по грижа за кожата представят осем от най-добрите масла, които можете да използвате, за да поддържате кожата си здрава и сияйна през цялата година – от масло от авокадо до масло от крил. Когато посещаваме козметичните магазини и аптеките, често виждаме рафтове, отрупани с различни продукти за кожа, коса и нокти, в които са…
Хроничното възпаление е здравословен проблем, който все по-често засяга хората, като увеличава риска от сърдечно-съдови заболявания, диабет, артрит и метаболитен синдром, особено при затлъстяване. Това възпаление може да бъде предизвикано от различни фактори на околната среда и начина на живот като прекомерната консумация на преработени храни, наситени мазнини, захар и продукти, обработени с химикали. Възпалението…
Ако се борите с пърхот, знаете колко досаден и смущаващ може да бъде този проблем, а също така колко трудно е да се справите с него. Не сте сами в това – пърхотът засяга около 50% от хората по света. Това състояние на скалпа е широко разпространено, но често неправилно диагностицирано. Освен видимите люспи, пърхотът…
Омега-3 мастните киселини са жизненоважни мазнини, които тялото ви не може да произвежда само, затова е важно да си ги набавяте чрез храната. Те са необходими за поддържане на клетъчните мембрани, подпомагат нормалната функция на клетките, регулират възпалителните процеси, балансират съсирването на кръвта и помагат на кръвоносните съдове да се свиват и отпускат. Омега-3 мастните…