3 важни противовъзпалителни храни, които трябва да включите в диетата си
Хроничното възпаление е здравословен проблем, който все по-често засяга хората, като увеличава риска от сърдечно-съдови заболявания, диабет, артрит и метаболитен синдром, особено при затлъстяване. Това възпаление може да бъде предизвикано от различни фактори на околната среда и начина на живот като прекомерната консумация на преработени храни, наситени мазнини, захар и продукти, обработени с химикали. Възпалението…