Стресът и връзката му с омега-3 мастните киселини
Ако бъдем помолени да идентифицираме нещата в нашия живот, които ни дразнят или „ни стресират“, повечето от нас биха могли да направят доста изчерпателен списък. Това, което помага да определим дали тези стресори ни водят по пътя на влошеното психично здраве, когнитивния спад и потенциалните хронични болести, е колко ефективно можем да ги управляваме. За…