Ползи от приема на Омега – 3 мастни киселини при ХОББ

Данните от последните проучвания на Световната Здравна Организация (СЗО) показват, че Хроничната Обструктивна Белодробна Болест (ХОББ) е в топ 5 най – честите причини за смърт в света. Засяга най – вече мъже и жени между 30 и 70 – годишна възраст. Заболяването е предотвратимо, а при навременно диагностициране може да бъде третирано успешно. Според…

Ценни нутриенти за бързо възстановяване на кожата след изгаряне

Изгарянията са подценявана травма, която може да засегне всекиго, по всяко време и навсякъде. Нараняванията могат да бъдат причинени от триене, измръзване, топлина, радиационно облъчване, химически или електрически източници, горещи течности, огън, контакт с нагорещени повърхности. Всички наранявания при изгаряне са придружени с разрушаване на тъкани и могат да бъдат свързани с различни физиологични и…

Има ли място маслото от антарктически крил в диетата на кучетата

Кучетата са верни приятели и отлични компаньони! Те са предани, любвеобилни, всеотдайни и готови да последват стопаните си навсякъде. В отговор изискват единствено любов и грижа. Ако и вие сте се посветили на отглеждането на куче, със сигурност знаете какво удовлетворение носи обичта косматия приятел! Разбира се, за да ви зарежда и разведрява, кучето трябва…

Омега – 3 мастни киселини за подобряване на симптомите на бърнаут

През последните няколко десетилетия темата за стреса в съвременното ежедневие тревожи здравни специалисти, работодатели и учени все повече. Всеки ден милиони хора по света стават жертва на преработване и свръх изтощение. Това води до влошаване на общото състояние, понижаване на работната продуктивност, а в най – тежките случаи и развитие на сериозни здравословни проблеми. Физическото…

Въздействието на Омега – 3 върху чревната микробиота

Както дългосрочните, така и краткосрочните хранителни навици оказват сериозно въздействие върху състоянието на чревната микрфлора на хората. Разбира се, когато става въпрос за микробиома, най – често се говори за важността на пребиотиците за поддържане на бактериалния баланс. През последните години нарастващ брой проучвания изследват влиянието на диетичните мазнини, особено Омега – 3 мастните киселини,…

Вирусни инфекции и бременност – ролята на диетата

Бременността е специален етап от живота на всяка бъдеща майка, по време на който женското тяло преминава през множество биохимични и метаболитни промени. Целта на тези промени е да осигурят безопасна среда на ембриона и да гарантират безпроблемното му развитие. В същото време, обаче, драстичните трансформации в майчиния организъм го правят по – податлив на…

8 техники за топене на упоритите мазнини

Свалянето на излишните килограми е проблемно начинание за милиони хора по света. Но какво ако ви кажем, че дори и хората с оптимално тегло понякога не успяват да се отърват от упоритите мазнини? Колкото и да ни се иска да се отървем от любовните дръжки само с диета, това е почти невъзможно. Топенето на упоритите…

5 начина за поддържане на детското здраве през всеки сезон

Сблъскването с различни патогени е естествена част от развитието на всеки малчуган и е важен фактор за изграждането на силна и устойчива имунна система. Въпреки това всеки родител се стреми да поддържа крехкия баланс в детския организъм и да предпази отрочето си от болести. Това се оказва особено трудна задача не само с постъпването в…

Естествени начини за справяне със следродилната депресия

Раждането е съкровен момент, който повечето жени чакат с трепет и нетърпение. Първата среща с новият член на семейството е вълнуваща и незабравима. След преминаването на първоначалната еуфория, обаче, често се появява усещане за несигурност и дори страх от новото начало. При почти 80% от новите майки се поражда необяснимо чувство на тъга. Обикновено то…

Помагат ли Омега – 3 мастните киселини при ADHD

ADHD, или синдром на хиперактивност с дефицит на внимание, е сред най – разпространените неврологични нарушения в детството. Състоянието засяга над 8% от децата и подрастващите и около 3 % от възрастните. Първите симптоми се проявяват между 3 и 6 годишна възраст, а диагнозата обикновено се поставя около 7 годишна възраст. Повече от половината деца…