Метаболитно здраве и връзката му с крил ойл

В началото на всяка нова година всички си даваме обещания да се грижим по-добре за себе си – да влезем във форма, да свалим излишните килограми или просто да прекарваме повече време в движение. От къде обаче идват представите ни за здраве и адекватни ли са те? Оказва се, че килограмите на кантара и обиколката…

Сърдечно здраве по време на пандемия

Все по-голям брой проучвания показват, че много от пациентите след COVID-19 изпитват някакъв вид сърдечни увреждания, дори ако не са имали основно сърдечно заболяване и не са били достатъчно болни, за да бъдат хоспитализирани. Този последен обрат е причина медицинските експерти да се притесняват от потенциалното увеличение на сърдечната недостатъчност. В допълнение, повишените нива на…

Мозъчна мъгла – какво представлява и как да се справите

Животът на съвременния градски човек предлага толкова много ежедневни стресори, че всички сме приели за нормално да живеем с определени здравословни проблеми. Психологическите и когнитивни такива остават най-често под радара ни. А в някои случаи, дори да знаем за тях, не предприемаме мерки или не знаем как да потърсим помощ. Състоянието на съзнанието ни обаче…

Даровете на океана – хранителни добавки със соленоводен произход

Световният океан е един от най-ценните източници на ресурси. Благодарение на солените води имаме достъп до огромно разнообразие от храна, еко продукти, хранителни добавки и още много. Днес ще ви представим най-популярните хранителни добавки от морски или океански произход. Всяка една от тях е истински подарък за човешкото тяло, който ни предоставя конкретни нутриенти. Рибено…

Крил ойл за начинаещи – ползи от добавката

Крил ойл може да ви звучи като поредната модна тенденция в света на здравословното хранене, но това съвсем не е така. Днес ще ви представим този продукт в пълния му блясък. Макар че добавката е позната по света от 80-те години, тя тепърва добива популярност в България. Начинът, по който маслото от крил се добива,…

Крил ойл за спортисти – увеличете силата и издръжливостта си

Маслото от крил е един от най-добрите натурални източници на омега-3 мастни киселини, познати на човечеството. Тази хранителна добавка се използва от около 50 години, но за сравнително краткото си съществуване е доказала ползите си. Днес все повече професионални атлети, фитнес ентусиасти и спортисти залагат на крил ойл, за да се грижат за здравето и…

Омега-3 мастни киселини за детско здраве

Учебната година започна, а с нея и притеснението на много родители от типичните сезонни вируси и настинки. В допълнение на това, тази есен децата трябва да ходят на училище или детска по време на пандемия. Всичко това може да ви създаде много ненужен стрес. Добрата новина е, че можете да подпомогнете благополучието на детето си,…

Омега-3 мастни киселини за висок имунитет

В сезона на гриповете и настинките сме. Дъждовните дни се заредиха, а работните задачи се увеличават с всеки изминал ден. На фона на всичко това, пандемията все още е фактор, който трябва да имаме предвид. Сега трябва да поставим имунитета си преди всичко. Ето как омега-3 мастните киселини ще ви помогнат да се увеличите защитните…

Омега-3 мастните киселини в помощ на стомашното здраве

Омега-3 са семейство от есенциални мастни киселини, които намират десетки приложения и могат значително да подобрят човешкото здраве. Тъй като тялото ви не може да ги произвежда самостоятелно, трябва да ги получите от диетата си. Трите най-важни типа омега-3 киселини са ALA (алфа-линоленова киселина), DHA (докозахексаенова киселина) и EPA (ейкозапентаенова киселина). ALA се среща главно…

DHA – аминокиселината, която трябва да познавате

DHA, или както е цялото й име, докозахексаеновата киселина, е аминокиселина от групата на омега-3 с множество ползи за човешкото здраве. Тя е органично съединение, което се среща в големи количества в маслото от крил. DHA, заедно с ЕРА, са основните нутриенти, заради които си заслужава да приемате този продукт. Какво прави киселината толкова специална…