Какво е Синдром на компютърното зрение и как да се справим с него

Още с появата на първите компютри в Америка се е появило и понятието „Синдром на компютърното зрение” (Computer Vision Syndrome), обясняващо негатичните ефекти за очите от прекомерното взиране в екрана. В динамичния съвременен живот всеки от нас учавства активно в дигиталната екосистема. Притежаваме множество устройтва (таблети, компютри, смартфони, четци за книги и др.) в които…

Крил ойл за красива кожа и коса

Крил ойл е естествен продукт с високо съдържание на омега-3 мастни киселини и антиоксиданти. Обикновено говорим за тези нутриенти в контекста на здравето – сърдечно, нервно, храносмилателно и психологическо. Знаете ли обаче, че омега-3, особено в комбинация с антиоксиданти, могат да направят кожата и косата ви прекрасни? Ето как. Омега-3 мастните киселини са сред най-изследваните…

DHA по време на бременност – грижа за майката и бебето

Всяка майка знае, че грижата за детето започва във вътреутробния период. Класическите добавки за бременни обикновено са фолиева киселина, магнезий и витамини. В последните няколко години все повече лекари говорят за важността на омега мастните киселини, особено за DHA. Разберете как този нутриент осигурява оптимално здраве и добро развитие на вашето дете от самото начало…

Метаболитно здраве и връзката му с крил ойл

В началото на всяка нова година всички си даваме обещания да се грижим по-добре за себе си – да влезем във форма, да свалим излишните килограми или просто да прекарваме повече време в движение. От къде обаче идват представите ни за здраве и адекватни ли са те? Оказва се, че килограмите на кантара и обиколката…

Сърдечно здраве по време на пандемия

Все по-голям брой проучвания показват, че много от пациентите след COVID-19 изпитват някакъв вид сърдечни увреждания, дори ако не са имали основно сърдечно заболяване и не са били достатъчно болни, за да бъдат хоспитализирани. Този последен обрат е причина медицинските експерти да се притесняват от потенциалното увеличение на сърдечната недостатъчност. В допълнение, повишените нива на…

Мозъчна мъгла – какво представлява и как да се справите

Животът на съвременния градски човек предлага толкова много ежедневни стресори, че всички сме приели за нормално да живеем с определени здравословни проблеми. Психологическите и когнитивни такива остават най-често под радара ни. А в някои случаи, дори да знаем за тях, не предприемаме мерки или не знаем как да потърсим помощ. Състоянието на съзнанието ни обаче…

Даровете на океана – хранителни добавки със соленоводен произход

Световният океан е един от най-ценните източници на ресурси. Благодарение на солените води имаме достъп до огромно разнообразие от храна, еко продукти, хранителни добавки и още много. Днес ще ви представим най-популярните хранителни добавки от морски или океански произход. Всяка една от тях е истински подарък за човешкото тяло, който ни предоставя конкретни нутриенти. Рибено…

Крил ойл за начинаещи – ползи от добавката

Крил ойл може да ви звучи като поредната модна тенденция в света на здравословното хранене, но това съвсем не е така. Днес ще ви представим този продукт в пълния му блясък. Макар че добавката е позната по света от 80-те години, тя тепърва добива популярност в България. Начинът, по който маслото от крил се добива,…

Крил ойл за спортисти – увеличете силата и издръжливостта си

Маслото от крил е един от най-добрите натурални източници на омега-3 мастни киселини, познати на човечеството. Тази хранителна добавка се използва от около 50 години, но за сравнително краткото си съществуване е доказала ползите си. Днес все повече професионални атлети, фитнес ентусиасти и спортисти залагат на крил ойл, за да се грижат за здравето и…

Омега-3 мастни киселини за детско здраве

Учебната година започна, а с нея и притеснението на много родители от типичните сезонни вируси и настинки. В допълнение на това, тази есен децата трябва да ходят на училище или детска по време на пандемия. Всичко това може да ви създаде много ненужен стрес. Добрата новина е, че можете да подпомогнете благополучието на детето си,…