Защо и как да се предпазим от оксидативен стрес

Едва ли днес има човек, който да не е чувал понятието „оксидативен стрес“. Страшното словосъчетание бързо си проправя път в речника на съвременните хора и се превръща в основна тема на дискусии в научните среди – и с право! Оксидативният стрес се провокира от множество ендо – и екзогенни фактори и тихо пропуква защитата на…

6 здравни ползи от приема на масло от антарктически крил

Крилът е вид зоопланктон, наподобяващ скарида, който обитава най – вече ледените океански води около Антарктида. Най – популярният вид крил е Антарктическият, но са познати още над 80 вида. Той е интегрална част от антарктическата екосистема, тъй като е основен хранителен източник за китове, тюлени, калмари, птици. Освен че служи за прехрана на антарктическите…

Да се погрижим за здравето на очите с Крил ойл

Замисляли ли сте се колко по – различен би бил животът ви ако зрението ви беше нарушено? Или още по – лошо – ако не виждахте!? Зрението е това сетиво, което ни предоставя най – голяма и пълна картина за заобикалящия ни свят. Всъщност, с помощта на очите си получаваме приблизително 80% от информацията за…

Масло от Крил за подобряване на симптомите на ПМС

ПМС, или предменструален синдром, е пренебрегвано състояние, което засяга голяма част от жените в полова зрялост. Навярно всяка дама в един или друг момент е изпитвала неразположението и дискомфорта от ПМС. За някои, обаче, синдромът е истинско мъчение, което месец след месец изсмуква физическите сили и емоционалния резерв. Поне половината от жените се оплакват от…

Как да поддържаме хормонален баланс по естествен начин

В съвременното забързано ежедневие често пренебрегваме, или дори не усещаме, сигналите, които тялото ни подава в моменти на дистрес. По инерция отдаваме неразположенията и нервността на преумора или стрес и продължаваме с „неотложните“ задачи. А в същото време в организма протичат множество химични реакции, които се опитват да се справят с нарушения вътрешен баланс. Понякога,…

Нискомазнинна срещу високомазнинна диета – най-важното за мазнините

Диетите са популярна тема на разговор във всеки сезон, но през пролетта и лятото са особено актуални. Като със всяко друго нещо, и при тях има модни течения и здравословни тенденции. В наши дни, обаче, пазенето на диета не е обикновена приумица за сваляне на празничното тегло. Всъщност, в думата „диета“ се влагат различни значения.…

3 растителни масла, богати на есенциални мастни киселини

Човешкото тяло представлява неповторима система, в която непрестанно протичат хиляди биохимични процеси. Организмите ни започват да работят в момента на зачеването ни и не спират, дори за секунда, до последния ни дъх. „Машината човек“ е толкова уникална, че може да работи без храна и вода повече от 20 дни (моля не експериментирайте без предварителна подготовка…

Ролята на Крил ойл в борбата с Метаболитния синдром

Докато в миналото светът се е борел с недохранване, днес сме изправени пред нова хранителна епидемия – затлъстяването. За последните 45 години нивата на затлъстяване в световен мащаб са се увеличили почти трикратно, създавайки както множество индивидуални проблеми, така и сериозни трудности в здравния сектор. До скоро се смяташе, че от наднормено тегло страдат основно…

Как да се погрижим за тънкото черво

Когато става въпрос за храносмилане всички автоматично започваме да мислим за стомаха. Всъщност основното предназначение на стомаха е механично – той стрива храната на гъста, хомогенна каша, която в последствие постъпва в червата където претърпява разграждане и усвояване. В сложния храносмилателен процес тънкото черво отговаря за абсорбацията на хранителните вещества. Доброто състояние на тънкото черво…

Какво е Синдром на компютърното зрение и как да се справим с него

Още с появата на първите компютри в Америка се е появило и понятието „Синдром на компютърното зрение” (Computer Vision Syndrome), обясняващо негатичните ефекти за очите от прекомерното взиране в екрана. В динамичния съвременен живот всеки от нас учавства активно в дигиталната екосистема. Притежаваме множество устройтва (таблети, компютри, смартфони, четци за книги и др.) в които…